Melatonine meten

Om te weten of je ’s nachts een normale hoeveelheid melatonine aanmaakt of juist te weinig, is een meting nodig op het hoogste punt van de melatoninecurve. Dat is bij de meeste mensen drie uur nadat ze in slaap vallen. Deze meting is dus geschikt om te bepalen of er bij iemand sprake is van melatoninetekort. Je kunt de meting via deze website aanvragen. Wij kunnen je dan een op de uitslag gebaseerd persoonlijk advies geven.

Om te weten of de dosis melatonine die je slikt niet te hoog is, is een speekselmeting nodig midden op de dag. Hiermee kun je tijdens een behandeling met melatonine vast te stellen hoe hoog de melatoninespiegel overdag is. Normaal is deze erg laag, omdat de ’s avonds ingenomen dosis de volgende ochtend is verdwenen. Als deze te hoog is kan sprake zijn van melatoninestapeling, wat kan leiden tot slaapproblemen. Je kunt de meting via deze website aanvragen. Wij kunnen je dan een op de uitslag gebaseerd persoonlijk advies geven.

NB
Bij een meting van de melatoninespiegel wordt alle in het speeksel aanwezige melatonine gemeten. Melatonine die je inneemt is namelijk precies hetzelfde als melatonine die je zelf maakt. Gebruik van melatonine maakt het daarom onmogelijk om te meten hoeveel melatonine iemand zelf aanmaakt. Vandaar dat in het algemeen geadviseerd wordt om enige tijd te stoppen voor de meting. Tenzij het uiteraard  de bedoeling is om te meten of iemand melatonine goed kan afbreken of dat er tijdens melatoninegebruik opstapeling van melatonine is ontstaan.

Als je wilt meten of er sprake is van stapeling van melatonine (meting overdag), stop dan NIET met het slikken van melatonine.
Als je wilt weten of je zelf voldoende melatonine aanmaakt (meting ’s nachts), STOP DAN 2 WEKEN voordat je de meting  doet.