Via deze website kun je een speekseltest aanvragen om je melatoninespiegel te laten meten. Op die manier kun je erachter komen of je wel of niet voldoende melatonine aanmaakt en of bijvoorbeeld je slaapproblemen te maken hebben met een tekort aan melatonine.
Om te weten of je ’s nachts een normale hoeveelheid melatonine aanmaakt of juist te weinig, is een meting nodig op het hoogste punt van de melatoninecurve. Dat is bij de meeste mensen drie uur nadat ze in slaap vallen. Deze meting is dus geschikt om te bepalen of er bij iemand sprake is van melatoninetekort. Je kunt deze test via deze website aanvragen. Wij kunnen je dan een op de uitslag gebaseerd persoonlijk advies geven.
Om te weten of de dosis melatonine die je slikt niet te hoog is, is een speekselmeting nodig midden op de dag. Hiermee kun je tijdens een behandeling met melatonine vaststellen hoe hoog de melatoninespiegel overdag is. Normaal is deze erg laag, omdat de ’s avonds ingenomen dosis de volgende ochtend is verdwenen. Als deze te hoog is kan sprake zijn van melatoninestapeling, wat kan leiden tot slaapproblemen. Je kunt deze test via deze website aanvragen. Wij kunnen je dan een op de uitslag gebaseerd persoonlijk advies geven.
NB
Bij een meting van de melatoninespiegel wordt alle op dat moment in het speeksel aanwezige melatonine gemeten. Daarom is het niet mogelijk om tijdens gebruik van melatonine te meten hoeveel melatonine je ‘s nachts zelf maakt. Want de melatonine die je slikt is precies hetzelfde als de melatonine die je zelf maakt. De uitslag van een meting tijdens het gebruik van melatonine is daardoor een optelsom van de melatonine die je zelf aanmaakt, plus de melatonine die je hebt ingenomen. Vandaar dat in het algemeen geadviseerd wordt om enige tijd te stoppen vóór de meting als je wilt meten hoeveel melatonine je zelf maakt.
Maar als het de bedoeling is om te meten of je melatonine goed kunt afbreken of dat er tijdens melatoninegebruik opstapeling van melatonine is ontstaan, dan moet je juist niet eerst stoppen voordat je de meting gaat doen.
Als je dus wilt weten of je zelf voldoende melatonine aanmaakt (meting ’s nachts), STOP DAN 2 WEKEN voordat je de meting doet.
Maar als je juist wilt weten of er sprake is van stapeling van melatonine (meting overdag), stop dan NIET met het slikken van melatonine vlak voordat je de test doet.
